Microplastiques, perturbateurs endocriniens et équilibre hormonal

Microplastiques : comment ces perturbateurs endocriniens peuvent-ils influencer votre équilibre hormonal ?

Les microplastiques sont présents dans de nombreux éléments de notre quotidien : emballages, aliments, eau en bouteille, cosmétiques, textiles ou même dans l’air que nous respirons. Bien que nous ne les voyions pas toujours, nous pouvons être en contact continu avec eux.

Mais le problème ne réside pas seulement dans les petites particules de plastique. Certains plastiques peuvent libérer des substances chimiques, comme les phtalates, les bisphénols ou les parabènes, qui sont considérées comme des perturbateurs endocriniens. C’est-à-dire des composés capables d’interférer avec le fonctionnement normal de nos hormones.

Pourquoi peuvent-ils affecter les hormones ?

Les hormones agissent comme des messagers de l’organisme. Elles participent à des fonctions aussi importantes que le métabolisme, la fertilité, le cycle menstruel, l’énergie, le poids, l’humeur ou le fonctionnement de la thyroïde.

Lorsqu’une substance externe interfère avec ce système, elle peut contribuer à altérer l’équilibre hormonal. Cela ne signifie pas que toute exposition a des conséquences directes, mais cela peut être un facteur supplémentaire à prendre en compte, surtout lorsque des symptômes persistants ou difficiles à expliquer apparaissent.

Dans quels cas peut-il être utile d’y prêter attention ?

L’exposition aux perturbateurs endocriniens peut être pertinente chez les personnes présentant :

Fatigue persistante · Difficulté à perdre du poids · Altérations du cycle menstruel · Problèmes de fertilité · Changements cutanés ou chute de cheveux · Sensation de « brouillard mental » · Altérations thyroïdiennes · Déséquilibres hormonaux récurrents

Il est également particulièrement important de surveiller l’exposition pendant des étapes comme la grossesse, l’enfance et l’adolescence, car ce sont des moments où le système hormonal est en plein développement.

Pouvons-nous réduire l’exposition ?

Bien qu’il soit très difficile d’éviter complètement les microplastiques, nous pouvons réduire l’exposition grâce à de petits changements quotidiens :

• Ne pas chauffer les aliments dans des récipients en plastique
• Utiliser des récipients en verre ou en acier inoxydable
• Réduire la consommation d’eau en bouteille plastique
• Réduire la consommation d’eau en bouteille plastique
• Privilégier les aliments frais par rapport aux produits très emballés.
• Bien ventiler la maison et réduire la poussière accumulée
• Vérifier les cosmétiques et les produits d’hygiène

Éviter de manipuler les tickets thermiques plus que nécessaire.

Il ne s’agit pas de vivre dans la peur, mais de prendre des décisions plus conscientes pour diminuer la charge quotidienne.

Et si je veux en savoir plus sur mon exposition ?

Chez Teletest, le Chez Teletest, le Test de microplastiques urinaires étudie la présence de substances telles que les bisphénols, phtalates et parabènes, qui peuvent être liées à l’exposition environnementale et à l’équilibre hormonal.

De plus, l’étude intègre de nouvelles déterminations, telles que : Bisphénol F — BPF / Bisphénol S — BPS / MEHP / MEHHP / MEOHP

Seul un échantillon de la première urine du matin à jeun est nécessaire et vous aurez les résultats disponibles dans les 15 jours suivant la réception de l’échantillon.

Connaître pour mieux agir

Les microplastiques et les perturbateurs endocriniens font partie d’une réalité de plus en plus présente. Réduire l’exposition est important, mais il est également essentiel de disposer d’informations qui aident à mieux comprendre ce qui peut se passer dans l’organisme.

Si vous avez des doutes ou si vous souhaitez savoir si cette étude peut vous convenir, consultez votre professionnel de la santé ou contactez-nous